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  柴米油盐酱醋茶,喝茶似乎是生活中很寻常的事,但它又显得那么的不寻常,轻啜慢饮间,或谈古论今,或情感交流、或品茗悟道,尽显怡情快意之美妙。天地之广阔,生活之无穷,尽在一杯香茗中,通过泡茶、品茶,多了一份轻松,多了一份从容,多了一份豁达,多了一份淡定,多了一份快乐,这都是富有灵性的茶给我们带来的。
  我们常常感叹幸福离我们总是那么远,其实不然,细细品味,幸福离我们只有一杯茶的距离。
  早上喝茶
  好好吃每天的第一餐
 
  是给自己的一个小小仪式感
 
  一份美味的早餐
 
  再搭配一杯醇香稠滑的普洱茶
 
  一天的幸福,从茶开始
  早上喝茶有什么好处?经过了一整个晚上的休息之后,人体消耗了大量的水分,血液的浓度变大。喝上一杯清淡的茶,不但能快速的补充身体所需的水分,清理肠胃,还可以降低血压,稀释血液,有益健康。
 
  下午喝茶
  在快节奏的工作间歇
 
  走出单调乏味的空间
 
  享受片刻宁静的午后闲暇
 
  轻柔的音乐,醇厚的茶
 
  再来些许精致的茶点
 
  让生活在慵懒的午后做个深呼吸

  下午茶与其说是忙里偷闲,更像是一天生活中的充电站,闲适而温暖。下午3:00左右喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力,还能防止感冒。此时喝茶是一天中最重要的,俗称下午茶,对一些三高人群来说,如果坚持喝下午茶,能起到药物都无法达到的效果。
 
  晚上喝茶
  院落闲坐
 
  围炉品茶
 
  头顶月朗星明
 
  无琐碎事扰心
 
  无嘈杂声乱耳
 
  让身心充分浸泡在幽幽的茶香之中
 
  慢慢滤去心中的浮躁、尘埃
 
  回归平静与安宁
  夜晚品茗,的确是一件美事,静而慢,每一刻都很真实的可以感知。也许有的人对晚上喝茶有误解,怕影响睡觉,其实不然,晚上8:30左右喝茶,是人体免疫系统最活跃的时间。如果能喝上一泡茶,人体很容易修补和恢复免疫系统,对于健康有一定的益处。此时最好选择一些茶性温和的茶,如熟普性温,既暖胃又帮助消化。
  有茶相伴,是喜乐的日子。如果早上、下午、晚上,总有悦心的茶陪伴,是一生的幸事。慢慢泡上一壶好茶,慢慢品尝,感觉世界的宁静,感觉内心的平和,感受茶的清晰,忘记所有的烦恼,静享美好时光,我觉得这就是幸福的一种表达方式,你觉得呢?
责编:吉星坦罗
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