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  众所周知,红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,那是不是喝红茶就不会提神了呢?不是的,喝红茶是可以提神的,具体如下!
喝红茶提神吗?喝红茶抗疲劳!
  喝红茶提神
 
  药理学研讨证实,红茶茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质,对人体中枢神经系统有显着的亢奋效果,能消除疲惫,亢奋精神,加强机体对性刺激的感受能力和反应能力。茶中的芳香油使茶水散发出沁人肺腑的香味,也能够使人精神亢奋,身心愉悦。
喝红茶提神吗?喝红茶抗疲劳!
  喝红茶的好处
 
  1、预防感冒
 
  红茶中的黄酮类化合物具有杀灭食物中有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。除预防感冒之外,在因感冒而喉咙痛的时候,用红茶漱口,也有良好效果。
 
  2、防血栓形成
 
  红茶中所含的多酚类抗氧化物,具有明显的抗凝和促纤溶作用,可防止血桂的形成。
 
  3、消炎杀菌
 
  红茶中的儿茶素可以与细菌结合,使其蛋白质凝固、沉淀、从而抑制和消灭病原菌。因此,细菌性痢疾和食物中毒患者喂红茶对病情有利;在民间,如果是患褥疮和足癣,也常用红茶涂抹。
 
  4、利尿
 
  红茶含有咖啡因和芳香类物质,两者综合作用,可增加肾脏的血流量,扩张肾微血管,提高肾小球过滤率;同时可抑制肾小管对水的重吸收,从而导致尿量增加,有利于体内乳酸、尿酸、盐分及其他有害物质的排泄。
 
  5、御寒
 
  红茶性温味甘,有生热暖腹的功效,能增强人体对寒冷的适应能力,所以冬天宜喝红茶。且红茶所含茶多酚比较少,对脾胃刺激性且对脾胃虚弱的人有和胃的作用。
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  6、调节血糖
 
  红茶中所含茶红素、茶黄素等具有促进人体产生胰岛素的作用,可以辅助调节血糖稳定,有效防治心肌梗死。
 
  7、抗衰老
 
  红茶中的茶黄素、茶红素等具有较强的抗氧化性,饮用后可以有效缓解自由基对皮肤和心血管的损害,对抗衰老。
 
  8、抗癌
 
  有实验研究表明,红茶具有阻断致癌化合物亚硝基化合物的形成的作用,阻断率为65%。常饮用红茶可以减少患皮肤癌的风险。
 
  9、预防骨质疏松
 
  红茶冲泡后,70%的钾元素可溶于茶水中,红茶还含有锰。钾可以阻止或减少钙在体内的消耗,锰也是骨结构不可缺少的元素之一。所以,经常饮红茶,有助于预防骨质疏松症。
 
  10、防记忆力减退
 
  在一定范围内,人体内乙酰胆碱水平含量与记忆力呈正相关。如老年痴呆症患者脑部的乙酰胆碱水平都非常低。饮用红茶可以保持脑部的乙酰胆碱含量,预防记忆力减退。
喝红茶提神吗?喝红茶抗疲劳!
  综上所得,喝红茶是可以提神的,因为红茶对血管和心脏具有兴奋作用,能够加快血液循环,促进新陈代谢,加速乳酸的排泄,具有消除疲劳的功效。所以要是平时神经衰弱的人应该谨慎饮用!

责编:liuzhiyan
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